LE CYCLE DES EMOTIONS & DES 5 ELEMENTS

Les émotions sont des états passagers qui, comme les nuages, ne restent jamais figés en nous. Dans le cas contraire on peut parler de pathologie.

Il ne s'agit pas non plus  de les ignorer et de bien les ranger au fond de la marmite, mais de les reconnaitre pleinement, de les observer afin de transformer ces démons intérieurs en alliés et en force de vie. 

Nous sommes tous et toutes soumis à ces différentes vagues émotionnelles plus ou moins intenses et qui passent plus ou moins rapidement selon notre niveau de conscience. 

La première chose à savoir qui peut nous soulager c'est que nous ne sommes pas nos émotions ! 

Mais alors qui sommes nous ? 

Dans ce cycle des émotions, la première dont j'ai envie de vous parler est une émotion universelle qui soumet le plus notre humanité depuis des milliers d'années : LA PEUR.

La peur est à l'origine une émotion qui nous préserve et nous permet de rester en vie par un flux d'adrénaline qui nous poussera à fuir ou a combattre. Un stress bien utile pour notre survie lors d'un danger imminent. 

Il y a une autre réaction à la peur qui peut être plus dangereux : la paralysie. 

Devant le danger la personne reste figée, sidérée, sans réaction, comme pétrifiée. 

Le plus sournois s'observe dans notre société ou règne une ambiance de peur constante, tellement bien ancrée chez chacun d'entre nous, que nous n'y faisons plus attention. 

Un stress sournois et permanent qui nous maintient dans un état de survie et qui finit par épuiser notre vitalité, nos reins, notre sérénité et notre joie de vivre. 

N'avez vous pas remarqué surtout cette dernière années une peur permanente ? Peur du virus, peur de la mort, peur du manque (d'argent, de nourriture, de liberté etc...), peur de l'autre, peur de l'autorité et j'en passe...

N'en avez vous pas assez ?

La peur engendre un contrôle permanent sur ce qui nous entoure et donc empêche la vie de s'écouler. 

N'avez vous pas remarqué que votre gouverne-ment n'a de cesse que de vous maintenir dans cette peur ? 

En Médecine Traditionnelle Chinoise la peur correspond à l'élément de l'eau et aux organes Reins/Vessie.

Notre corps est constitué de plus de 70% d'eau. C'est un élément essentiel à notre vie, source de toute vie, qui circule dans notre cerveau, nos cellules, nos organes, nos tissus conjonctifs etc...

Il faut savoir également que l'eau s'imprègne de toutes nos émotions, des vibrations, des sentiments et de tout ce qui nous traverse. C'est un vrai conducteur bien plus mystérieux qu'on ne l'imagine.

C'est pour cette raison entre autre que plus nous sommes envahie par des émotions toxiques, plus nous affaiblissons notre système immunitaire, notre force de vie, de joie et de bonne santé physique et psychique. 

Nous vivons toutes et tous des phases difficiles ou nous plongeons dans les méandres de nos noirceurs intérieures, mais il s'agit alors de les regarder en face, de chercher ce qui entrave la bonne circulation pour dépasser ces "démons" et peut être voir l'illusion que cela peut représenter. 

N'hésitez pas à vous faire accompagner dans les situations délicates. Ne restez pas seuls, cherchez du soutien et des alliés qui vont vous aider à plonger dans vos profondeurs avec la lumière de la sagesse, pour retrouver plus de sérénité en vous. 

Comment mieux repérer ses peurs ? 

1ère Etape:

• Observez tout ce qui vous fait peur et repérer l'objet ou la cause de cette peur. Est ce une peur concrète, matérielle ou une peur sans "raison" apparente, plus subtile ? 
• La peur est souvent la conséquence de l'ignorance. 
• Informez vous sur les sujets qui causent de la peur.  Informez vous, documentez  vous sur les sujets trop troubles  et source d'angoisses. 
• Apprenez à mieux connaitre le sujet de vos peurs, et vous percerez ces secrets. Vous serez alors moins soumis et vulnérable, et vous retrouverez confiance  et sérénité en faisant alors des choix éclairés et alignés. 

2ème Etape:

• Sur le plan énergétique, la loge Reins/Vessie contient notre énergie vitale de base (Le Jing). C'est un quota d' énergie qui nous est donné à notre naissance et qui diminue avec l'âge jusqu'à disparaitre à notre mort. 
• Plus vous préservez cette énergie vitale par une bonne hygiène de vie (équilibre alimentaire, travail / repos, vie affective, sexualité sans excès et relié au coeur, bonne hydratation du corps et des cellules ...) meilleure sera votre santé physique et psychique. 
• Quand vous vous sentez en forme, solide et stable, vous êtes plus confiant et  plus serein.
• Quand vous vous connaissez mieux vous pouvez alors vous affirmer avec détermination et sans peur. 
• Les traditions ancestrales reliaient les hommes au grand mystère, au Tao, au Divin. appelez cela comme vous voulez, mais reliez vous à "plus grand que vous",  à la part Divine qui est en vous car vous êtes ce Divin et vous avez cette étincelle en vous ! 
• OSEZ être qui vous êtes, et faire ce qui est bon pour vous quelqu'en soit les conséquences. Vous n'avez plus peur de manquer mais vous avez confiance en la vie. 
• Reposez vous - Dormez plus longtemps si vous le pouvez surtout en hiver (saison de l'élément Eau)
• Mangez des aliments chaud et nourrissant (en hiver)
• Souriez à vos Reins, et maintenez les au chaud (zone lombaire). Faites le Son des Reins. 
• Frottez vigoureusement cette zone pour la stimuler. 
• En prenant conscience de nos peurs, en s'informant, en prenant soin de notre vitalité au quotidien nous pouvons sortir de cette torpeur un peu trop présente dans nos sociétés. 
• Reprendre son pouvoir sur nous même et sur notre vie est l'essence qui nous aidera à aller vers plus d'harmonie pour nous même et notre entourage. 
• Allons y ! Regardons ces démons en face car ils ne sont qu'illusions. Restons calme et sereins jusqu'à ce qu'ils s'effacent de notre vie.